Uma frase pequena mas que tem tanto significado! Vejo tanta gente por aí buscando essa tal perfeição, e me sinto no dever de te dizer,...

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TÁ AÍ OLHANDO PRA GELADEIRA SEM IDEIA NENHUMA?⁣ ⁣ Vem cá que vou te dar 4 ideias de jantares bem facinhos! Bora! 🥰⁣ ⁣ ⁣ 1- CREPIOCA ⁣...

Ingredientes:⁣ • 2 ovos⁣ • 1 cenoura grande ou 2 médias raladas no ralo fino⁣ • 3 col de sopa de azeite de oliva ou óleo de côco ⁣ • 1...

Qual a diferença entre sal e sódio?

A receita mais fácil que você verá hoje!

A famosa barrinha de cereal é saudável? DEPENDE! Tudo que falo aqui depende, já perceberam? Não existem regras rígidas e absolutas quando...

De uns anos para cá se vem falando muito sobre a técnica de Mindful Eating, que é a concentração plena no ato de se alimentar...